Один или два сна?

Девочки, вот говорят что желательно 2 сна сохранять до полутора лет. Понятно, что все дети разные и кому-то и в 10 месяцев норм один сна. Но вот как понять, что ребёнку достаточно одного дневного сна? Существуют какие-то признаки, по которым понятно, что ребёнку хорошо спать один раз, либо наоборот плохо и надо всеми способами сохранять 2 сна?