Кто чем помогает ребёнку от запора? 6 мес ребенку

Всем привет) в последнее время тяжело сходить в туалет ребёнку начался запор уже 5 день. Кал у нас уже с 5 мес как густой наверное из-за того что ввела прикорм. Как вы помогаете ребёнку с запором? Ну очень мучается.