Состояние нестояния.

Ничего не хочу, из дома выхожу только по- необходимости, могу несколько дней не выходить. Все раздражает. Убираюсь, готовлю, занимаюсь с дочерью, делаю уроки с сыном автоматом, потому что надо. Сижу в телефоне. Само пройдет, или лечиться надо?