Как сэкономить на продуктах

Как сэкономить на продуктах? всегда очень много тратим хотя ничего из деликатесов особо не покупаю, в основном готовлю из свинины и курицы, колбасы, йогурты, (сладости покупаю очень часто)
Готовить уже не знаю что