КОГДА СЦЕДИТЬ МОЛОКО???

Девочки, вот мне нужно завтра отлучится по делам, я хочу сцедить молоко, малышу моего молока хватает на день ровно, как мне для него заранее сцедить ?? Или с одной груди сцедить ??? Как вы сцеживаетесь?? Я знаю что кто-то замораживает даже… но если я его перед уходом покормлю, мне тогда с другой груди сцедить ??