Прибавка в весе

В общем, теперь и у меня есть опыт, когда гинеколог отчитала меня за лишний вес. Конечно, она у меня женщина мягкая и тактичная, но задело меня все равно. 😂 Моя прибавка +10 кг, изначальный был 56 кг по росте 170. Предложили мне придерживаться диеты: исключить все мучное, сладкое и картофель. Сижу думаю, придерживаться или нет. Потому что в первую беременность набирала 18кг, а согласно таблицам в интернете, 15-18 кг как раз норма набора при ИМТ ниже 19. Я вес сбросила быстро после родов, а сейчас иду по набору в том же ритме.