Прыщи при проблемных яичниках

Девчонки, кто чем спасается от акне, при проблемных яичниках и нерегулярном цикле? СПКЯ под вопросом… я уже не знаю что делать, смотреть на себя не могу, сил нет… гормоны сдавала, все в норме, питаюсь тоже нормально, но хоть плачь, что делать не знаю что не день, то подкожные, болючие с… ки, могут так и не созреть, а сидят потом как шишки внутри… помогите советом 🙏🙏🙏