Сколько можно пить антигистаминные?

У меня крапивница дермографическая. Пила супрастин, но его хватало на день и снова приступ, да еще я вечно спала от него, теперь зодак, хватает на дня 3, потом опять пить. И так уже несколько месяцев. Причина пока не ясна, терпеть сил нет. Но мне кажется моему организму скоро писец от таблеток будет(