Очень сильное успокоительное в 1 триместре

Меня сегодня довели, может даже нервный срыв. Реву час, почти задыхалась. 2 недели на магне б6 антистресс, но это не помогает. Чайки и всё такое тоже. Что можно выпить из успокоительных, чтоб хотя бы уснуть. В пн иду к врачу. Из домашней аптечки ничего нельзя при беременности.