Кормлю грудью, появилась температура.

Вчера все нормально было. Сегодня кости ломит, темпер под 38, немного горло поболивает ( или у меня уже просто глюки). Груди болят, соски жжот, одну сиську больше. Думаю что это на грудь, а не Орв.
Что можно сделать? Не хочу кормить смесью, пью тёплое, сцеживаюсь. Таблетки пока не пила… подскажите что делать?