Невозможно терпеть!

Девочки милые, помогите! Сегодня была у терапевта! Говорю ей, голова болит, нос забит постоянно из за этого ужасное состояние! В итоге мне сказали терпеть до 20 недель! Причина, из за спреев может быть тонус матки! И только к 20 неделям можно капать одну капельку на ночь! Девочки еще месяц 🤯!!! Из за такого состояния ничего не могу делать совсем! Кто оказался в таком же состоянии? Как вы держитесь или может что то принимаете? От головной боли мне помогает слабый кофе!