Сон и отдых лучшее лекарство

Неделю назад заболело горло. И дабы оставаться в тонусе и продуктивности я как обычно занималась своими делами: домашние дела, прогулки на свежем воздухе, встреча с друзьями. Все, конечно, было в меру. Лечилась я мёдом, лимоном и пила ягодный чай. Параллельно с этим я запрещала спать себе днём, считая это признаком лени и опасаясь что ночью не усну. Через пару дней такого пребывания у меня пропадает аппетит, начинает кружиться голова и портится настроение вплоть до слез градом. На помощь пришёл сон. День проведённый в постели пошел мне на пользу: вернулся прежний аппетит, ночью спала спокойно и простуда практически не беспокоит кроме насморка который проходит сам при помощи каждодневного массажа (в прошлую простуду только массажем нос лечила). И сейчас позволяю себе лежать и чувство вины практически не беспокоит 😉