Плавающий режим, то 1 ДС то 2 ДС
Вот сегодня было 2 ДС. Время бодрствования 4|
/4,15/ 5,30.
В итоге в 23:00 Отбой, а встали мы в 7:40. И во сколько мне его будить? Чтобы он выспался нужно 10 часов ночного сна, тогда это до 9 утра, но если проснуться в 9 утра 2 дневных сна просто не вместятся… подскажите как вы поступали, когда уже 2 сна особо не вмещаются в день а 1 сон ребёнок ещё не выдерживает
/4,15/ 5,30.
В итоге в 23:00 Отбой, а встали мы в 7:40. И во сколько мне его будить? Чтобы он выспался нужно 10 часов ночного сна, тогда это до 9 утра, но если проснуться в 9 утра 2 дневных сна просто не вместятся… подскажите как вы поступали, когда уже 2 сна особо не вмещаются в день а 1 сон ребёнок ещё не выдерживает