Как выровнять цикл?

Девочки, сбился цикл из большой физической нагрузки и диеты, вот уже пол года цикл 38-40-45 дней, чем вернуть его, у врачей нашей станицы только один выход посадить на ОК.Может кто-то по другому возвращал нормальный цикл?