У меня такая вредная привычка( кусаю губы(

У меня такая вредная привычка, когда я нервничаю я кусаю и обдираю губы в кровь, посоветуйте чем можно излечить и помазать губы? Очень болят и пекут и ранки не заживают( может посоветуете какое то чудо средство?