Гормоны и как похудеть

Это какой то п. Вот по другому и не сказать. Я жирная корова. Вес не уходит, спасибо гормонам. Отказалась значит я от ОК. И привет жир. За месяц +5 кг. Что за ***. Девочки помогите, как сбросить, что бы ну не голодать конечно же. Или с гормональным сбоем это бесполезно?