Девочки🙏🙏🙏Кто мучается с шейным

Девочки🙏🙏🙏кто мучается с шейным остеохондрозом? Какая у вас подушка ортопедическая или обычная? Если ортопедическая то какая, если можно с фото 🙏 Благодарю вас!!!