Кажется мой малыш хочет

Кажется мой малыш хочет перейти на два сна. Помогите выбрать время когда его ложить днем, уже устала по несколько раз его укладывать, а он никак не засыпает. Мы встаём около 8 утра, ложитсяина ночь в 9 вечера. Когда лучше ему спать днём?