Давление 140/90

3 дня болела голова, давление нечем было померить, вчера вечером стала ещё и кружиться, сегодня проснулась и было конкретно плохо. Вызывла скорую, оказалось давление 140/90 при моей норме 90/60 ( у меня пониженное всегда), дали какую-то таблетку.

Скажите, на это мог повлиять стресс несколько дней назад? переживаю теперь, никогда с высоким не сталкивалась