Снова тревожное расстройство😭😭😭

Как же меня это все замучило, ну почему у меня такая слабая психика, вот что мне с этим сделать 😭полгода назад было сильное тревожное расстройство, не могла спать, вечно трясло и были панические атаки, пролечилась.

Недавно очень сильно стресанула и все вернулось, хочу просто рыдать, ну почему так 😭😭😭снова начинать пить эти таблетки😭😭сама не могу выйти из этих состояний(((тревога, панические атаки на ровном месте, аж до тошноты и голова болит