Изжога. Сплю сидя!

Девочки, кто в таком же положении, как боритесь? В первой б.както было выносимо, а сейчас просто невозможно! Скоро к врачу, узнаю что как, скорее всего пропишит таблетки, но не хочется принимать препараты, может есть другие методы? По УЗИ кстати девочка! У кого такая же изжога с девочками?