Девочки как не набрать

Девочки как не набрать много кг во время беременности? Первую беременость жрала за 4 днём и ночью😂и набрала почти 30 кг. Сброситьбыло не легко. Щась вешу 49 пока стоит вес. Много не жру и еще и с ребенком всегда в движений. Так надеюсь что много набрать не буду))