Через сколько после родов оптимально беременеть?

Хочу например я троих детей, через сколько оптимально после второго беременеть? Вопрос просто для обсуждения. Мне вот интересно, я родила, кормлю ребёнка грудью, если я беременею, то молоко пропадает? Сколько организму нужно на восстановление?