Запор после родов

Девочки, кто сталкивался с ним? Как быть?
В туалет нормально ходила 4 суток назад где то на родах из за клизмы и все… больше не хочу, ем как обычно, а позывов нет совершенно !
Вставляю свечи с глицерином, но они действуют моментально и сразу же выходят 🙁и особо получается толку нет От них.