Как скинуть вес на
Как скинуть вес на гв?
Сейчас 67.5 кг. Рост 168
Лишние 8 кг. Не могу никак скинуть. Питание дробное. Упражнения каждый день по часа полтора пока дочь спит, на ноги, руки, попу+ кардио, пресс делать не могу, было КС, дискомфорт испытываю. Вообще никаких результатов, по фото сравнила, похудела в руках только и немного живот сошел, вес стоит. Ноги ужасные, внутренняя сторона бедер, ляжки трутся друг об друга. Целюль сильный вылез. Помимо лишнего веса ещё гормоны скачут, лицо жирное, волосы сальные постоянно, прыщики повыскакивали. Ощущаю себя свиньей. Не могу понять, что не так я делаю. Упражнения составил тренер, питание прописал, 2 месяца уже это длится. Могу поесть конфет немного, но все это до 12 дня.
С первой беременностью набрала 20 кг, так я через 3-4 месяца все скинула и даже больше, даже не заморачивалась с весом и тренировками, что тут не так, обидненько, хочется сорваться и курицу пожарить и заесть все это бургером с колой)
Сейчас 67.5 кг. Рост 168
Лишние 8 кг. Не могу никак скинуть. Питание дробное. Упражнения каждый день по часа полтора пока дочь спит, на ноги, руки, попу+ кардио, пресс делать не могу, было КС, дискомфорт испытываю. Вообще никаких результатов, по фото сравнила, похудела в руках только и немного живот сошел, вес стоит. Ноги ужасные, внутренняя сторона бедер, ляжки трутся друг об друга. Целюль сильный вылез. Помимо лишнего веса ещё гормоны скачут, лицо жирное, волосы сальные постоянно, прыщики повыскакивали. Ощущаю себя свиньей. Не могу понять, что не так я делаю. Упражнения составил тренер, питание прописал, 2 месяца уже это длится. Могу поесть конфет немного, но все это до 12 дня.
С первой беременностью набрала 20 кг, так я через 3-4 месяца все скинула и даже больше, даже не заморачивалась с весом и тренировками, что тут не так, обидненько, хочется сорваться и курицу пожарить и заесть все это бургером с колой)