Посоветуйте поливитамины для кормящих.

Посоветуйте поливитамины для кормящих. Ужасно лезут волосы, с толстого хвоста остался мышиный хвост, да и в целом состояние не очень, головокружения бывают и апатия… к врачу никак не дойду, думаю хоть витамины какие попью, хуже не сделают