Целый день тянет поясницу,

Целый день тянет поясницу, болят плечи и вся спина целиком, хотя вообще даже и не понятно где болит, будто мешки ночью таскала или в спортзале сутки была 🤦🏼♀️, живот мне сегодня прям каким то тяжелым кажется не то что бы болит или тянет а будто не свой живот а камень какой-то из-за чего дискомфорт, может это быть из-за того что вчера уборкой нормально так занималась, хотя тяжестей не таскала ?🤷🏼