Как дела мамы?

Как дела мамы? Хотела спросить тех у кого был хронический запор, а сейчас хорошо ходят по большому. Как добились такого результата? Дома все по разному кушают, в основном то что мне нельзя есть. Рацион у нас особо не богатый. Некоторые продукты я не могу себе позволить каждый раз. Вот такое бывает. Что посоветуете мне?