Приветик, Выпадают волосы, прям

Приветик, Выпадают волосы, прям сильно, как быть, есть лечение ?! 😢😢 аж плакать хочется.
Я ещё хотела нарастить волосы на след, месяце, а теперь нельзя 🙁 да ?! Пью до сих пор элевит, омегу, витамин с, кальций, волосы у меня тонкие в🥺🥺 отрезать что ли, блин они у меня длинные 😩 ну что поможет