Как посчитать?

Подскажите, как посчитать сколько спит ребёнок за сутки? С какого времени нужно начать считать. Вчера мы уснули в 22:15. Проснулись сегодня в 8:15. В обед спим 3 часа. Уснём вечером к 20:00. Получается много сильно сна за 1 сутки? Или как считать