Сад и болезни

Смешной, конечно, вопрос, но я спрошу)) как вы закаляете детей от болезней из сада? 😅 я слышала можно как-то нос промывать, то ли перед садом то ли после… витамины наш педиатр сказала не давать, только омега и витамин Д чередовать…