Плохо спит ночью.
Плохо спит ночью. Опять.
Уже писала, но ещё раз попробую, может у кого есть совет. Месяц как начала плохо спать ночью. В 20:00 купаю и в 20:30 укладываю. В 21:00 всегда спит.дальше начинает просыпаться чуть ли не каждый час до 3-4 утра. Просыпается, просит грудь, сосет немного совсем и спит. Потом может 3 часа проспать без просыпаний. Встаём в 8 утра. Днём тоже спит вроде нормально, 3 сна-3,5 часа. Я все думала, что из-за жары не спит, но последнюю неделю не жарко ночью. Сейчас все ухудшается ещё моим состоянием, к тому что она просыпается каждый час добавляется ещё моя бессонница и в итоге ощущение, что я не сплю вообще. С чего начать, в каком направлении искать причину постоянных просыпаний?
Уже писала, но ещё раз попробую, может у кого есть совет. Месяц как начала плохо спать ночью. В 20:00 купаю и в 20:30 укладываю. В 21:00 всегда спит.дальше начинает просыпаться чуть ли не каждый час до 3-4 утра. Просыпается, просит грудь, сосет немного совсем и спит. Потом может 3 часа проспать без просыпаний. Встаём в 8 утра. Днём тоже спит вроде нормально, 3 сна-3,5 часа. Я все думала, что из-за жары не спит, но последнюю неделю не жарко ночью. Сейчас все ухудшается ещё моим состоянием, к тому что она просыпается каждый час добавляется ещё моя бессонница и в итоге ощущение, что я не сплю вообще. С чего начать, в каком направлении искать причину постоянных просыпаний?