Молоко коровье,козье натуральное.Помогает

Молоко коровье, козье натуральное.Помогает ли повысить иммунитет? Думаю может начать покупать у людей такое молоко, но мы его с сыном ни когда не пили.Всегда только с магазина, а там оно разбавленное.Ничего с нашими желудками не будет?