Болят ноги при ходьбе.

Болят ноги при ходьбе. Много хожу и быстро, последние две недели. Старшую в школу, младшую в садик. Потом на английский старшую, забрать, потом бассейн. Ноги мою, но ппц как болят. Сейчас хожу, даже при ходьбе немного ноют. Иногда под коленкой на левой ноге стреляет. Что можно сделать? Может витаминов не хватает?