Волосам моим капец

Я не знаю, что произошло. Просто в один прекрасный день они начали покидать меня. Они будто после химии, лезут клоками, везде по всему дому мои волосы, это жесть просто😱 они мертвые, путаются. Да, волосы Я крашу, но хорошей краской и не чаще 1 раза в месяц. Сушу прохладным феном. Может быть это из-за жаркого солнечного лета? Сегодня Я подстригла кончики на 15 см, просто невозможно сухие(( боюсь, что облысею совсем. Что делать?! Может, Я мало витаминов получаю? Что «любят» волосы?!