Как избавиться от загонов?

Девушки, как перестать постоянно себя накручивать на раннем сроке? Вечно мысли «а вдруг замершая», «а вдруг внематочная»? Постоянно читаю в интернете про каждый симптом и даже его отсустствие. На УЗИ только 1 числа. Загоны с каждым днём всё больше:(