Вкладыши для груди

Кто чем заменяет может? Пробовала обычные прокладки резать по полам дак они крошаться, покупать постоянно эти вкладыши никаких денег не хватит, наполняются очень быстро, а в упаковке их не много, дома уже вообще уже ничего не подкладываю, меняю майки просто и всё, даже жалко одевать какие то красивые сорочки 😔