Девочки после родов прошло

Девочки после родов прошло почти 6 месяцев. ПА для меня щас стал ничем. Ну я даю мужу, но чисто из того что бы его не обижать. Но даю редко. И то когда понимаю что он обидеться и тд. Не знаю как расслабиться и начать самой. Прелюдии есть но только с его стороны. Я честно скажу как бревно. Мне стремно. Не могу себя перебороть. До беременности тоже так было. И только после бокальчика я могу сама начать и прелюдии сделать. Короче я боюсь начинать сама что то. Стесняюсь вернее. Как побороть это? Уже 4 год скоро пойдет. А все как девочка при первом па.