Когда сцеживаю с одной

Когда сцеживаю с одной от 20-40мл не больше(за2-4часа), мне кажется это мало… Сколько кушают детки за раз? Нам 11 дней. Мамочки поделитесь способами для лактации, либо какой диетты придерживаетесь, КАКИЕ ПРОДУКТЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО КУШАЕТЕ?

Кто то пробовал такую смесь для лактации? Фото прилагаю.