Тренировочные схватки

Только похвалилась, что не знаю что это и вот, пожалуйста😅 вчера с час наверно как резко схватит где-то в промежности, будто иголкой ткнули😣 мне так спину простреливало раньше… потом тихо, только ноющая боль немного. Час-полтора и все прошло. Это они?