Девочки первую сама родила

Девочки первую сама родила 16году, со второй Кесерево так как не перевернулась 19году, а 3 беременностью тоже сказали будут делать плановое кесарево не дадут сомой рожать если даже все хорошо, вот хочу узнать какие есть методы ещё что бы больше не беременеть? 3детей достаточно 😝 Трубы перевязывают только сказали от 35 или от скольки не помню лет но и спираль меня не устраивает! Какие есть методы подскажите пожалуйста