Этот токсикоз замучал(( тошнит

Этот токсикоз замучал(( тошнит от всего. Не могу есть, но и если всё таки удалось что-то съесть то всё равно тошнит. Заметила, что газ вода облегчает состояние когда пью маленькими глоточками и перестаёт тошнить если, пардон, воздух выйдет (отрыжка) от газировки. Прям сразу легче становится. И ещё заметила, что вареники с картошкой помогли. Сегодня только их и ела. Мандарины помогают, но не на долго.
А вам что помогает? Как спасаетесь? Во сколько недель начался токс и когда закончился?