Расскажите сколько у вас

Расскажите сколько у вас длится дневной сон? Мы раньше просыпались в 9-11 утра и спокойной ложились в 14:00 на 2 часа было всё нормально, сейчас мы встаем в 6-7 утра и через пару часов ложимся на досып, и и получается засыпает уже к 4-5 часам уже спит минут по 30-40 я вижу что ему не хватает, месяц какая то ерунда со сном что ночью что днём