Постоянно в мысли приходят

Постоянно в мысли приходят воспоминания об умершем человеке. Когда я что то делаю или когда я засыпаю. Вот бывает такое состояние, когда засыпаешь, но ещё не спишь и как будто в полудреме каком то и вот в этот момент постоянно вижу дедушку, как будто со стороны, как он что то делает или его дом. Дедушка умер 10 лет назад. И переодически меня прям накрывают мысли о нём.