Как преодолеть страх родов?

Как преодолеть страх родов? 🤦♀️Чем ближе дата пдр, тем я ссу ещё больше 😁***, я знаю что это больно, и как не крути, само не рассосеться🤣придеться помучиться и потерпеть🥲Но впечатление после первых родов, осталось на всю жизнь 🤦♀️🤦♀️Не могу себя настроить((