Пульс, ПА, давление, аритмия

Все началось 10 лет назад, была первая Паническая атака, ночью я нащупала уплотнение на ноге, я лежала и меня трясло так, что зубы стучали в прямом смысле, меня колотило от страха, муж держал меня просто. Потом был большой перерыв лет в 5 и они начались снова, сейчас они постоянны! Любое событие-звонок по работе, поход к стоматологу/к друзьям/или просто когда заложило уши-это за секунду пульс взлетает до 130, бьет в висках, поднимается давление мне становится ещё страшнее и начинается паника, мне становится дико страшно от этого состояния и самое интересное, что как по щелчку оно может за секунду пройти. эхокг, узи сердца, холтер-всё делала. А самое страшное на фоне такого пульса начинается аритмия. Невозможно так жить и нервничать из-за ВСЕГО! Вот планирую поход к кардиологу, наверно надо будет пить таблетки на постоянной основе?