Послеродовая депрессия, стресс или адаптация

Сегодня дочке 3 недели из которых 2 недели и 6 дней были сначала в роддоме, затем в больнице… там испытывала огромный стресс, сначала от неведения, затем от диагнозов и долгого лечения, вчера приехали домой, жуткий депрессняк, хочется постоянно плакать. Сегодня дома с детьми, но ужасное одиночество, жду когда муж придет с работы и приедет мама (живём вместе) у кого было подобное, как справлялись? Надеюсь, время поможет. Иногда кажется, что крыша едет. Начались панические атаки, постоянный страх за малышку, к вечеру, как зомби хожу и ничего не понимаю, начала заговариваться. Когда появляется возможность поспать, не получается уснуть, прислушиваюсь к каждому кряхтению и сопению