Питание детей и взрослых

Многие пишут, что с года ребёнок ест одно и то же со взрослыми. Объясните, как это? Вы едите все вместе диетическую еду, или одни и те же блюда, просто разные способы готовки? У нас редко получается, чтобы все ели одно и то же. Например, мы можем сделать себе плов с бараниной. Он совсем не диетический. В это время я ребёнку готовлю другую еду, например, пюре с котлетой. Диетическую еду мы нечасто едим. Даже борщ, который я варю, ребёнку не подойдёт, и ему я варю в отдельной маленькой кастрюльке. В общем, в питании ребёнка (младшего) я исключаю жареное, жирное, острое, кислое, сладкое (ему даю сладкого немного и то, где меньше этого сахара), грибное и т. д.