Ем, даже не ем,

Ем, даже не ем, а жру сладкое как не в себя, до трясучки, удовольствие не получаю от этого особого. Вечно у меня стресс, заедаю. Поправилась за год сильно, в том году зимой джинсы заказывала, хотела вернуть, спадали, в этом году они впритык, ели застегиваю. Живот как в середине беременности. Как бороться с этой сладкой зависимостью? Может анализы какие сдать? стресс исключить не могу, он ещё долгое время, к сожалению, будет спутником моей жизни.