Сон

[{"type":"text","content":"Девочки, какая-то *** со сном последние 3 дня....Ложусь в 10\/11 - хочу спать, болит голова, но не могу провалиться, ворочаюсь, начинается синдром ног, потом в туалет...и вот маюсь. Засну неглубоко - проснусь в туалет (каждые 2-3 часа) и опять маюсь долго...Встаю в 6-30 (сына в школу собираю) - могу потом еще часик полежать, днем не сплю, хожу гулять, прохладно в спальне, ем за 4 часа до сна 😂\nКак раз утрик перестала ставить 4 дня назад (было 100 на ночь) и витамины не пью уже дней 10 (только магне остался) может из-за этого?\nЧем спасаться-то????"}]